Ultra Modalidades

Todas as nossas unidades contam com uma grade com diversas aulas coletivas diariamente. Confira!

BODY & MIND

Encontre o equilíbrio com as nossas aula Body & Mind. Cuide do corpo e harmonize a mente.

Alongamento | Pilates Solo

CARDIO E DANÇA

Aulas dinâmicas de alto gasto calórico e que também beneficiam o seu condicionamento físico.

TREINAMENTO DE FORÇA

Além de toda a estrutura da área de musculação você também pode fazer aulas incríveis que contribuem para fortalecer, tonificar e definir seus músculos.

Studios Exclusivos

Conheça nossos studios exclusivos que ficam dentro de algumas de nossas unidades, já inclusos no Plano Ultra.

SPIDER KICK

Um método inédito inspirado nas exigências e necessidades da preparação física do ANDERSON SILVA, o maior campeão da história do UFC. Cada aula foi desenvolvida na forma de um treinamento circuitado e utilizando-se da metodologia HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade).

BYD

Um studio pautado em 3 modalidades de grande sucesso: Ballet com vários estilos; Yoga em modalidades diferentes, com um espaço perfeito para a prática; e Dance, que oferece um nível de aulas padronizadas de qualidade e que acompanham as tendências e lançamentos musicais.

CYCLE

Nos Studios Cycle, você realiza a simulação de um percurso de Bike e, por meio do controle das técnicas utilizadas e intensidade do treino, aumenta a sua capacidade cardiorrespiratória! Além de diversos outros benefícios, incluindo a parte muscular da parte anterior e posterior da coxa, além dos glúteos.

Tudo isso com utilização de tecnologia que monitora em tempo real sua performance .

O Indoor Cycle é uma atividade de baixo impacto. Isso significa que pode realizar um treino com alta intensidade sem colocar estresse extra nas suas articulações e ossos. As aulas têm uma duração máxima de 50 minutos, incluindo aquecimento, volta à calma e os alongamentos finais.